プログラムのご案内

全身集中ダイエットLINEストレッチで全身の血行を改善し筋力トレーニングで基礎代謝を上げて体重を落としていきます。出来る限り毎日の実施が理想ですが、ご希望に沿ったプログラムを提案させて頂きます。
食事制限は特にありませんがアドバイスは行わせて頂きますので参考にしてください。
一カ月５０００円
メール対応無制限
家事をしながらダイエット家事の中で出てくる、食事、掃除、洗濯などの動きに合わせたストレッチと筋力トレーニングでプログラムを作成します。ながらトレーニングを基本として行い体重減少に繋げていきます。食事制限は特にありませんがアドバイスはさせて頂きます。
一カ月３０００円
メール対応週２回
部分痩せダイエットご要望の部分に刺激を集中させ引き締めていきます。腕・腹・脚などの部分集中型になります。
食事制限はありませんがアドバイスはさせて頂きます。
一カ月３０００円
メール対応週２回
若返りダイエットダイエットも兼ねておりますが、若返りに焦点を合わせたプログラムになります。容姿も体内もアンチエイジング。若返りは不可能ではありません。
一カ月５０００円
メール対応無制限